Россия г. Томск  Системная - 100% натуральная продукция для здоровья 

Интернет-сервис офис-склада Арт-Лайф г. Кривой Рог 

ISO 9001-2000, ISO 2200-2005, ISO 22000, HACCP, GMP, ГОСТ Р 5249-2004-GMP

Бизнес

We love our Store

Продукция для красоты

iphone

Продукция для здоровья

iphone

Здоровое питание

Crystal

Главная

Синдром хронической усталости

Рекомендации по питанию и образу жизни

 

Питание влияет не только на здоровье, но и на настроение.

Оно оказывает прямое влияние на появление нейромедиаторов — веществ, передающих нерв­ные импульсы между клетками, которые влияют на настроение и эмоции.

Избегайте низкожировой диеты. Хотя общие рекомендации советуют сократить насыщенные жиры, чтобы улучшить здоровье сердца, существует доказательство того, что слишком низкожировая диета может привести к депрессии.

Рекомендуются продукты с большим содержанием полиненасыщенных жирных кислот (орехи, семечки, оливковое масло, авокадо и жирная рыба). Ешьте боль­ше цельных продуктов (цельнозерновой хлеб, макароны из пшеницы, коричне­вый рис). У них низкий гликемический индекс, что означает меньший подъем сахара в крови и меньше частых перемен настроения. Пейте много воды (около Н стаканов в день) — это придает больше энергии и выводит токсические вещещества.

Следует учитывать, что в суточном рационе продуктов зерновых культур, овощей и фруктов должно присутствовать в два раза больше, чем мясомолочных продуктов. Должна соблюдаться профилактическая направленность питания, учитывающая возможность предупреждения или замедления развития патологи­ческого процесса.

Рекомендуется включать в рацион питания витамины, особенно А, Е, С, группы В, бета-каротин, микроэлементы (селен, магний, калий).

Рекомендуется сократить употребление полуфабрикатов и «быстрой пищи», ограничить употребление алкоголя, чая и кофе. Избегайте продуктов-«стрессоров», к которым относятся сухие завтраки, белый рис, белый хлеб.

Активный отдых, прогулки на свежем воздухе, плавание, массаж. Ограничить время просмотра телевизионных программ и время работы за компьютером.

 

Показания к применению:

-синдром хронической усталости;

-неврастения, раздражительность, депрессия, бессонница;

-кардионевроз;

-астеновегетативный синдром;

- предклимактерический и климактерический периоды с вегетативной дисфункцией.

 

Функциональное действие программы:

-активизация естественных защитных сил организма;

-улучшение обменных процессов в головном мозге;

-улучшение адаптации к стрессу, качества сна, настроения;

-общеукрепляющее действие;

-улучшение функций печени, особенно детоксической;

-связывание и выведение из организма экзо- и эндотоксинов;

-онкопрофилактика.

 

РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ПРОГРАММЫ:

 

Программа 1 — курс приема 45 дней

ЛЕЦИТИН (170, № 2) по 0,5 ст.л. 2 раза в день во время еды.

ДИСКАВЕРИ (180, № 1) по 2 таблетки 2 раза в день во время еды.

НЕЙРОСТАБИЛ (90, № 1) по 2 таблетки вечером, за 30-40 минут до сна.

 

Программа 2 — курс приема 45 дней

МНОГОЛЕТ (180, № 1) по 2 таблетки 2 раза в день во время еды.

МЕМОРИ РАЙС (90, № 1) по 1 таблетке 2 раза в день во время еды, в первой половине дня.

НЕЙРОСТАБИЛ (90, № 1) по 2 таблетки вечером, за 30-40 минут до сна.

 

Программа 3 — курс приема 45 дней

ГРИН СТАР (90, № 1) по 1 капсуле 2 раза в день до еды, в первой половине дня.

СУПЕР ШИЛД (90, № 1) по 1 капсуле 2 раза в день во время еды.

НЕЙРОСТАБИЛ (90, № 1) по 2 таблетки вечером, за 30-40 минут до сна.

 

Рекомендуемая программа:

- «Дискавери» по обычной схеме

- «Энергиа» по 1 таблетке с утра, 60 дней

Дополнительно:

- чайные напитки

- кисели

Внимание:

1. Программы принимать курсами, до 3 месяцев, не менее двух раз в год.

2. Рекомендуется проведение очистительных программ не менее двух раз в год с включением энтеросорбентов (ФИТОСОРБОВИТ, ТОКСФАЙТЕР ЛЮКС), гепатопротекторов (ХЕПАР ФОРМУЛА, ГЕПАТОН-1, 2, взвар ГЕПА-ТОН-3), пробиотиков (БИФИДОБАК, АЦИДОБАК, БИФИДОМИЛК, АЦИДОМИЛК, ЛАКТОМИЛК).

3. Дополнительно в рацион включать ВИТАМИНИЗИРОВАННЫЕ КИСЕЛИ.

Будьте здоровы!!!

Каталог продукции. Заказать.

Корзина


Ваша корзина пуста.

Поиск товара

Рекомендации докторов

Developed by JoomVision.com